以下會為大家介紹一下冬至的習俗和禁忌，讓大家為今年做冬做足準備！

冬至的習俗

1. 食湯圓或餃子

古人視冬至為一年之始，過年最重要當然是和家人朋友團圓。冬至前夕可以見到到處都有湯圓售賣，因為象徵團圓的湯圓幾乎是每個家庭必食的冬至食物之一了。

湯圓除了代表圓滿、團圓之外，又有一種說法是使陽氣恢復。因為冬至是日照最短的一日，不少人認為這日的陰氣重，而吃圓形的湯圓就可以取得陽氣。

另外北方人冬至就可能會吃餛飩或水餃，他們認為餛飩可以令他們智慧提升，而且可增強運氣。而水餃則是因為形狀似金元寶，北方人相信冬至吃了可以增加財運。

2. 貼湯圓

食湯圓相信大部分人都聽過，但原來台灣有個名為貼湯圓的習俗，貼湯圓就是冬至時把湯圓貼在門上。根據《圖解台灣民俗節慶》說明，這個傳統是由清朝開始的。那時候為了感謝神明的守護和保佑，小孩會將湯圓貼到不同地方去報答不同的神明，如貼在門上就是感謝門神等等，同時也會許願明年也可以得到神明的保佑。

冬至的3個避忌

冬至是個一家團圓的大日子，大部分人都知道如何去慶祝冬至。但其實在冬至也是有一些傳統禁忌就未必人人都知，以下將會介紹3個冬至的禁忌比大家參考一下。

避免吃單數數量的湯圓

根據傳統來說，冬至或其他團圓的日子建議吃雙數的湯圓，因為單數有落單的意味，和團圓之日有衝突。另外如果想增強人緣的話建議吃白色湯圓，而如果想有利姻緣的話就可以吃紅色湯圓。

避免夜間出外

因為冬至日大概下午的5點至到6點就開始天黑，黑夜日子最長亦是陰氣最重的一日。人們相信這天會影響人的陽氣，為了保存陽氣最好夜間不要外出逗留。而且亦不建議當日穿著全黑色或是全白色的衣服。

冬至前後不宜結婚

結婚是人生大事，當然會選個好日子進行。但千萬要記得避開冬至附近的日子，尤其是冬至前一日。古人有稱「四絕日」及「四離日」，是8個不吉利的日子，不適合做任何大事。而「四絕日」就是立春、立夏、立秋、立冬的前一天，「四離日」是指春分、夏至、秋分、冬至的前一天。因此記得結婚要避開四立四至。

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